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しみしわに効くのはやっぱりサプリメントですかね〜。

しみ取りを自宅でしようと思ったら、ハイドロキノンとかの肌漂白剤でしみを強制的に落とすか、ピーリング系の石鹸で気長に洗顔するかですね。

皮膚科のレーザー治療でしみ取りする方法もありますけど、
レーザー照射すると一回り多いく濃いしみが1ヶ月間ほどできるし、その間は日焼けしたらいけないんですよ。
だから皮膚科のレーザー治療をするなら冬がお勧めかな。

私は肌サイクルを正常に整える石鹸を使ってるからしみができなくなりました。
メイクをしっかりクレンジングで落とすのも本当に大切で、メイク残りはしみの原因になるんだなって、改めて実感。

しわに効くのは美容整形で言えば、ボトックス注射やヒアルロン酸注射が手軽でいいですね。
比較的低価格で施術できますが、永久的効果がないので定期的に受ける必要はあります。

自宅でケアするなら、サプリメントでしわを取るのが一番簡単で効果が早いですね〜。
肌の美容ならコラーゲン！！！

コラーゲンって一回飲んでみたらわかるんですけど、
本当に効果が凄いんですよ〜。

よくコラーゲンの広告で、40〜50歳代の人が凄く肌にハリがあってしわもなかったりますが、
あれは本当だと思います。

それくらいコラーゲンって効果が高い！
でもなんでもいいわけじゃなくて、フィッシュコラーゲンなど吸収性の高いサプリを選びます。

コラーゲンは吸収がよくないのでビタミンＣと一緒にとれば、効果がかなり違ってきます☆